Já consegui emagrecer 2 kgs :)
Estou com 59 agora:D
Para ser sincera não estou a seguir lá muito o cardapio a que me propus mas seja lá como for estou a emagrecer e isso agrada-me. Não tenho comido porcarias, tenho apenas tido mais cuidado com o que como sobretudo ao jantar e ainda faço algum exercicio. Até aos 50 kgs vou continuar assim: com calma e sem grandes radicalismos...depois para emagrecer mais, vou pensar no assunto de outra forma:)
Vou passar nos vossos blogs.
***s.
5 comentários:
parabens! acho q fazes mt bem =D enquanto emagreceres saudavelmente não há necessidade nenhuma de entrar em grandes (aliás pequenos xD) LF's. ;) beijao
parabensss* * *
emagrecer e taum bOm... eu tou kom dificuldades em sair dos 60 e por isso tive de me obrigar a xegar uma meta ate dumingo.
vai ver k vais continuar a emagrecer sem entrar ja em radicalização =)
ja awora es de portugal?
vou te linkar tmb* *
beijokas
Olá,
Parabéns continua com força que vais conseguir.
O que interessa é emagrecer, se é de forma saudável e equilibrada melhor ainda.
Beijos
PARABENS!
A sensação de subir na balança e termos menos peso ou de olhar no peso e ns vermos mais magras é unica.
Opinião: mesmo quando chegares aos 50kg não mudes a tua alimentação para uma radical, a melhor forma de perder peso é assim mesmo, com calma.
Beijo beijo <3
da nuvidades =) mesmo k tenhas caido nas varaidas compulsoes e tenha desistido totalmnte nao pares de postar... um dia destes das por ti arrependida e depois e mais dificil rekuperar.
da so um olah =)
beijokas e xpero td de bom.
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